Yogas chitta vritti nirodha: Yoga is the stilling of the changing states of the mind – Yoga Sutras

Yogah karmasu kaushalam: Yoga is skill or perfection in action – Bhagavad Gita

Samatvam yoga uchyate: Yoga is equanimity and balance, whether in success or failure – Bhagavad Gita

Taraka means “star” or “belonging to the stars” in Sanskrit; it also means “to free, to rescue, to take to the other side”

Acerca de Taraka

En Taraka, buscamos la manera de compartir este conocimiento ancestral con nuestros alumnos. Para que conozcan su naturaleza verdadera, hay que conocer cada parte de su ser: cuerpo, respiración, emoción, intelecto y mente. Así las prácticas de yoga nos sirven para entender el cuerpo y que no solo somos un cuerpo. También nos ayuda a relacionarnos mejor con el prójimo a través de guías éticas, prácticas y austeridades.

Solo sintiendo la unión con los demás, que todos somos uno, podemos sentir la unión con lo que está más allá que el cuerpo y mente, más allá de este mundo físico, más allá de las limitaciones de la mente. Aquí creamos una familia, una tribu, una comunidad que buscan maneras de trabajar en nosotros mismos (practicar yoga) en el estudio y también en nuestra vida cotidiana. Así no limitamos nuestra práctica a solo posturas o ejercicios, pero buscamos practicar con cada paso, cada palabra, cada pensamiento para vivir contentos, con más paz y más armonía con los otros seres, con el mundo, con todo.

Acerca de Taraka

En Taraka, buscamos la manera de compartir este conocimiento ancestral con nuestros alumnos. Para que conozcan su naturaleza verdadera, hay que conocer cada parte de su ser: cuerpo, respiración, emoción, intelecto y mente. Así las prácticas de yoga nos sirven para entender el cuerpo y que no solo somos un cuerpo. También nos ayuda a relacionarnos mejor con el prójimo a través de guías éticas, prácticas y austeridades.

Solo sintiendo la unión con los demás, que todos somos uno, podemos sentir la unión con lo que está más allá que el cuerpo y mente, más allá de este mundo físico, más allá de las limitaciones de la mente. Aquí creamos una familia, una tribu, una comunidad que buscan maneras de trabajar en nosotros mismos (practicar yoga) en el estudio y también en nuestra vida cotidiana. Así no limitamos nuestra práctica a solo posturas o ejercicios, pero buscamos practicar con cada paso, cada palabra, cada pensamiento para vivir contentos, con más paz y más armonía con los otros seres, con el mundo, con todo.

Todas las clases duran 75 minutos
(menos la clase del sábado que dura 2 horas)

(Iniciante – Medio – Avanzado)

Todas las clases duran 75 minutos

Clase Suelta

costo por clase suelta (75 minutos)
cualquier tipo de clase

$180 pesos

Renta de tapete
$20 pesos

Paquete de 10 clases

10 clases disponibles para tomar en un periodo de tiempo de 2 meses, cualquier tipo de clase está incluida.

$ 1,650 pesos

Paquete Ilimitado

Este paquete incluye todas las clases que el estudiante quiera tomar durante un mes, sin límite.

PROMOCIÓN DE VERANO
$1900 $1500 pesos
(consulta condiciones)

Para ver el horario actual detallado visita el Calendario de Clases

Calendario Punchpass

Nuestros precios están en pesos mexicanos, aceptamos tarjeta y efectivo (solo en pesos) en el estudio o online con tarjeta a través del Punchpass.

Si estos costos NO son accesibles para ti, pregunta por nuestro programa de becas Karma Yoga.

Tipos de Yoga

Rocket Yoga

Rocket yoga es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar el cuerpo físico, la concentración y la inteligencia que te dirá cómo ir administrando tu energía a lo largo de la sesión.

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Es una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie que incluye posturas claves de las Series Avanzadas 2 y 3 de Ashtanga. Uno de los principales trabajos es en balance en brazos y verdaderamente te ayuda a lograr las posturas y las desafiantes vinyasas. La práctica dinámica se llama “The Rocket” porque, “It Gets You There Faster.” Rocket es diseñado para despertar el sistema nervioso y alimentarlo con el prana que necesita mientras promueve un espíritu de libertad y actitud receptiva a cambio y variación. Con el uso amplio de modificaciones es abierto a todos niveles; solo requiere el corazón abierto y ganas de trabajar y sonreír.

Sivananda Yoga

Sivananda yoga es una clase de Hatha yoga tradicional que se fundamenta en la práctica física de asanas junto con la respiración, la meditación y la devoción, incluyendo la filosofía yóguica,basado en las enseñanzas de Swami Sivananda.

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En sus orígenes se encuentran los caminos del yoga clásico (karma, bhakti yoga, raja y jñana yogas) y los 5 Puntos de Yoga (Ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, alimentación correcta y pensamiento positivo) Las clases de sivananda se enfocan en la relajación y evitan movimientos rápidos o que aceleran la mente. Al diferenciarlo de otras tradiciones, hay solo 12 posturas básicas (con sus variaciones) y se practica savasana a lo largo de la práctica, que produce una relajación muy profunda al final. La práctica también incluye cánticos, pranayama, una secuencia de 12 posturas básicas, con espacio para.

Vinyasa

Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una meditación en movimiento, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico.

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El propósito del vinyasa es el fluir y hacer una limpieza interna. La combinación de las asanas con el movimiento y la respiración hacen que la sangre circule alrededor de todas las articulaciones, incrementando sus arcos de movimiento, y mejorando la movilidad en general. Aún más importante es el estado de “flow” que los alumnos buscan para aprender a enfocar y calmar la mente. El calor que se genera ayuda a eliminar impurezas que son expulsadas del cuerpo a través del sudor durante la práctica. Si la vinyasa se sigue correctamente el cuerpo llega a ser sano y fuerte.

Dharma

Dharma Yoga es un estilo con carácter devocional que permite progresar a través de secuencias de movimientos que se enlazan los unos con los otros.

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En esencia, Dharma Yoga es un sistema del clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que hace hincapié en la buena salud, una mente clara y un corazón abierto.

Sadhana (2 horas)

Aprovechando el fin de semana, ofrecemos una clase especial. Empezamos con una práctica dinámica de asanas (jugamos con la secuencia Rocket Yoga como si fuera un masterclass).

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Después de las posturas, durante savasana practicamos Yoga Nidra, una relajación guiada y profunda, que te trae muchos beneficios. Cerramos la sesión con Bhakti Yoga y Kirtan y cantamos mantras devocionales con armonio. Así aprovechamos el sábado para trabajar cuerpo, mente y corazón, y bien importante en sangha o comunidad.

Satsang (a voluntad)

Satsang significa una comunidad o grupo de personas afines que se reunen en busqueda de la verdad. Es la comunidad de amigos practicantes que creamos para apoyar y inspirarnos en nuestro camino. Cada miercoles nos juntamos para practicar juntos un poco de meditación, kirtan y pláticas.

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Empezamos con una pequeña meditación para enfocar la mente y establecer un ambiente adecuado. Luego practicamos kirtan, una práctica tradicional de Bhakti Yoga, el yoga de devoción. Cantamos mantras juntos, en estilo llamada y respuesta, para purificar la mente y abrir el corazón. Entre las canciones platicamos un poco de filosofia y explicación de las prácticas, historias de los dioses y otros temas relacionados.

Maestros

Mark

Mark es un alegre estudiante de yoga que ha tenido el privilegio de compartir esa sabiduría antigua con los demás por varios años. Hizo su formación de Sivananda Yoga en 2010 en el Ashram en las Bahamas, donde vivió, estudió y enseñó yoga por un año y recibió su nombre espiritual “Hanuman”. Se certificó en Rocket Yoga en 2014 en Nueva York con su amigo y maestro David Kyle, con quien estudió en Puerto Rico por varios años.

Los últimos 10 años se encontró viviendo en México e inició con su propio estudio en Querétaro hace ya 8 años. En el último par de años, se mudo a la Riviera Nayarit y viajó por la República dando masterclasses de Rocket y Sivananda yoga, cursos de filosofía, kirtans y certificaciones de yoga. Ahora está muy emocionado por traer toda esa experiencia y enseñanzas que le impartieron sus grandes maestros a este nuevo proyecto, Taraka Yoga, en Puerto Vallarta.

Sus clases son muy divertidas y energéticas, bien marcadas por su formación como actor, cantante y bailarín. Cree que el poder verdadero de yoga extiende muchas más allá que solamente los fantásticos beneficios físicos; tiene el poder de transformar la energía, la mente, y, al final, la realidad de cada practicante. Con amor, disciplina y fe, Todo es Posible

ERIKA DURAN

Erika es una estudiante de yoga desde hace aproximadamente 10 años que ha tenido el privilegio de aprender y compartir varios aspectos de esta hermosa disciplina. Hizo su primera certificación con TJ Jackson en Anama Yoga en 2014. Después estudió en el ashram de Sivananda Bahamas donde realizó su servicio de karma yoga hasta que se certificó en San Rafael, Colombia en 2018. En 2021 tomó su primera certificación en CDMX con David Kyle de Rocket Vinyasa Yoga y finalmente en 2022 se certificó con su amigo y maestro Mark Hanuman.

Para Erika el yoga es una forma de vida en donde podemos encontrar la paz y armonía en cuerpo, mente y espíritu.

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PAOLA CONTRERAS

Paola Contreras, nació en la Ciudad de México, pero su corazón pertenece a Puerto Vallarta donde creció su amor por la práctica. En su infancia el movimiento era parte de su esencia, desde la danza hasta la gimnasia explorando todo tipo de movimientos por su cuenta hasta encontrar el Yoga, practicando y estudiando durante casi una década, enseñando durante los últimos 4 años con 250 horas de formación de profesores en Hatha y Yin yoga y muchos talleres diferentes.

Paola cree que su misión es compartir con el mundo los mayores dones y herramientas que tiene la práctica para todos aquellos que buscan crecimiento y transformación.

ISRAEL FRIAS

Israel es originario de Guadalajara, en donde hace muchos años la curiosidad lo llevó a practicar diferentes estilos como Iyengar, hatha, vinyasas, kundalini. En el 2016, en Playa del Carmen se certificó RYT 200 Vinyasa Krama, un estilo dinámico y organizado para ir desarrollando de manera integral la práctica de asanas.

En Puerto Vallarta ha encontrado su hogar y ha tenido la oportunidad de compartir yoga en retiros, hoteles y gimnasios. Aquí mismo se certificó también en yin yoga. Él siempre está buscando aprender más, actualizando y ampliando su conocimiento en el yoga para poder compartir prácticas más nutridas, recordando que el yoga es un camino de autorrealización.

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MARCIA MANSUR

Marcia Mansur empezó dando clases de fitness hace 12 años. Su primera certificación de yoga fue con Antigravity yoga (yoga aérea) hace 10 años. Pero fue desde el 2016 que decidió encaminarse 100% en el yoga tomando varias certificaciones como hatha-vinyasa, yin-yoga, Rocket y Ashtanga, todo esto avalado por Yoga Alliance.

A la fecha sigue tomando múltiples cursos para poder enriquecer sus clases haciéndolas aptas para cualquier persona.

Maestros

Mark Hanuman

Mark es un alegre estudiante de yoga que ha tenido el privilegio de compartir esa sabiduría antigua con los demás por varios años. Hizo su formación de Sivananda Yoga en 2010 en el Ashram en las Bahamas, donde vivió, estudió y enseñó yoga por un año y recibió su nombre espiritual “Hanuman”.

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Se certificó en Rocket Yoga en 2014 en Nueva York con su amigo y maestro David Kyle, con quien estudió en Puerto Rico por varios años.

Los últimos 10 años se encontró viviendo en México e inició con su propio estudio en Querétaro hace ya 8 años. En el último par de años, se mudo a la Riviera Nayarit y viajó por la República dando masterclasses de Rocket y Sivananda yoga, cursos de filosofía, kirtans y certificaciones de yoga. Ahora está muy emocionado por traer toda esa experiencia y enseñanzas que le impartieron sus grandes maestros a este nuevo proyecto, Taraka Yoga, en Puerto Vallarta.

Sus clases son muy divertidas y energéticas, bien marcadas por su formación como actor, cantante y bailarín. Cree que el poder verdadero de yoga extiende muchas más allá que solamente los fantásticos beneficios físicos; tiene el poder de transformar la energía, la mente, y, al final, la realidad de cada practicante. Con amor, disciplina y fe, Todo es Posible

Erika y Paola

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ERIKA DURAN

Erika es una estudiante de yoga desde hace aproximadamente 10 años que ha tenido el privilegio de aprender y compartir varios aspectos de esta hermosa disciplina. Hizo su primera certificación con TJ Jackson en Anama Yoga en 2014. Después estudió en el ashram de Sivananda Bahamas donde realizó su servicio de karma yoga hasta que se certificó en San Rafael, Colombia en 2018. En 2021 tomó su primera certificación en CDMX con David Kyle de Rocket Vinyasa Yoga y finalmente en 2022 se certificó con su amigo y maestro Mark Hanuman.

Para Erika el yoga es una forma de vida en donde podemos encontrar la paz y armonía en cuerpo, mente y espíritu.

PAOLA CONTRERAS

Paola Contreras, nació en la Ciudad de México, pero su corazón pertenece a Puerto Vallarta donde creció su amor por la práctica.

En su infancia el movimiento era parte de su esencia, desde la danza hasta la gimnasia explorando todo tipo de movimientos por su cuenta hasta encontrar el Yoga, practicando y estudiando durante casi una década, enseñando durante los últimos 4 años con 250 horas de formación de profesores en Hatha y Yin yoga y muchos talleres diferentes.

Paola cree que su misión es compartir con el mundo los mayores dones y herramientas que tiene la práctica para todos aquellos que buscan crecimiento y transformación.

Israel y Marcia

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ISRAEL FRIAS

Israel es originario de Guadalajara, en donde hace muchos años la curiosidad lo llevó a practicar diferentes estilos como Iyengar, hatha, vinyasas, kundalini.

En el 2016, en Playa del Carmen se certificó RYT 200 Vinyasa Krama, un estilo dinámico y organizado para ir desarrollando de manera integral la práctica de asanas.

En Puerto Vallarta ha encontrado su hogar y ha tenido la oportunidad de compartir yoga en retiros, hoteles y gimnasios. Aquí mismo se certificó también en yin yoga.

Él siempre está buscando aprender más, actualizando y ampliando su conocimiento en el yoga para poder compartir prácticas más nutridas, recordando que el yoga es un camino de autorrealización.

MARCIA MANSUR

Marcia Mansur empezó dando clases de fitness hace 12 años. Su primera certificación de yoga fue con Antigravity yoga (yoga aérea) hace 10 años. Pero fue desde el 2016 que decidió encaminarse 100% en el yoga tomando varias certificaciones como hatha-vinyasa, yin-yoga, Rocket y Ashtanga, todo esto avalado por Yoga Alliance.

A la fecha sigue tomando múltiples cursos para poder enriquecer sus clases haciéndolas aptas para cualquier persona.

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Karma Yoga de Casa Taraka – Puerto Vallarta – Versalles

Para los Alumnos interesados en inscribirse al programa.. El programa de Karma Yoga es para ayudar a aquellas personas que tienen muchas ganas de practicar, pero no cuentan con el poder adquisitivo para hacerlo. Creemos que este camino debe ser accesible a todos por...

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